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キンマク 大森院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2024-02-21 17:39:41.0
- 姿勢がきれいになるメリット3つ
- 子どものころに姿勢が悪いと注意を受けたことありませんか？
子どもの頃はお行儀の面ももちろんあるかと思いますが、姿勢がいいとメリットしかないんです！
【１．身体が楽になる】
身体のパーツが正しい位置に戻ってくると内臓も正しい位置に収まり、体が疲れにくくなります。
日々の生活が楽になり気持ちもポジティブに！
【２．身体のパフォーマンスが上がる】
筋肉が正しい位置にあると身体をうまく使えるようになるため身体のパフォーマンスもあがります。
スポーツをされている方はもちろんのこと、歩く、走るのような日々の生活の中の運動でも実感できるはずです。
【３．若々しい印象になる】
姿勢は人の見た目年齢を大きく左右させます。背筋がピンと伸びた姿勢が美しい人は男女問わず若々しい印象です。
外見も美しくなり、身体も楽になる。
姿勢を整えることはメリットしかありません！
姿勢が気になるんだけど、どうやって改善したらいいのかわからないとお悩みの方。
KINMAQへご相談ください！
一緒に快適な毎日を手に入れることができるよう頑張りましょう！
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投稿者
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