～納豆食べすぎデメリット～：2023年2月25日｜王様の昼寝京橋店のブログ

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【大阪】京橋駅各線から徒歩３分『眼精疲労』『小顔』に特化したドライヘッドスパ

王様の昼寝京橋店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-02-25 11:16:41.0

～納豆食べすぎデメリット～: こんにちは！王様の昼寝です！
本日は昨日の続き納豆をとりぎるデメリット
についてお話しします^_^

【納豆をとりすぎるデメリット】

【ビタミンKの過剰摂取】

ビタミンKは骨を強くするだけでなく血を固める成分があります。

納豆はビタミンKが豊富に含まれ
また体内で多量のビタミンKを作り出します。

ナットウキナーゼと反対の作用がありますが
血栓などの原因になりません。
しかし、抗凝固剤であるワーファリンを服用している場合は要注意です。

ビタミンKはワーファリンの作用を弱めてしまう可能性があります。
ワーファリンを服用している方は絶対納豆を摂取しないようにしましょう。

【セレンの過剰摂取】

セレンは微量ミネラルの1つです。

抗酸化作用が強く、細胞や血管などの老化を予防する効果があります。

また、セレンは食欲や疲労改善に働く甲状腺ホルモンの代謝に関わる酵素の構成成分です。

セレンの上限量は納豆約40パック分に相当します。

納豆のみではセレンの過剰摂取にはなりません。
しかしセレンを含む食品やサプリメントと一緒に摂取すると過剰摂取の可能性があります。

【セレンを過剰摂取するとみられる場合がある症状】

脱毛
爪の変形
胃腸障害（嘔吐、下痢）
頭痛
神経過敏、しびれ

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労に対して特に力を入れております。

是非ご堪能下さい。

※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。

＊大阪府大阪市都島区片町2-6-3クリスタル京橋ビル3F
　《京橋駅片町口から徒歩2分》

＊Tel 0663359527

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