～コルセットダイエット～：2023年4月28日｜王様の昼寝京橋店のブログ

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王様の昼寝京橋店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-04-28 10:53:23.0

～コルセットダイエット～: こんにちは！王様の昼寝です！
本日はコルセットについてお話しします^_^

【コルセットダイエットのやり方】

【1】自分のウエストより2～3cm小さなコルセットを用意する

【2】1日3時間を目安に着用する

【3】毎日少しずつ背中の紐を締める

【4】背中の紐がこれ以上締めあがらない状態「フルクローズ」にする

【5】フルクローズになったらもう一回り小さいコルセットへ

【コルセットの正しい付け方】

【1】ブラジャーとキャミソール等の下着を着ける

【2】背中の紐を最大限に緩める

【3】ウエストの中心を意識してコルセットを当て、金具やファスナーを留める

【4】金具やファスナーが留まったら正しい位置に調整し、背中の紐を締める

コルセットは素肌に装着すると
汗で蒸れたり肌荒れしたりする恐れがあるため
下着の上から装着するのが基本です！

【コルセットダイエットの注意】

【1】リバウンド

【2】内臓への負担

【3】腹筋、背筋の衰え

コルセットダイエットによって締められた肋骨は
コルセットダイエットをやめると徐々に戻ってしまいます。

そのため、コルセットダイエットはリバウンドの多いダイエット方法です。

リバウンドを防止するには
コルセットの装着以外に筋トレをしたり運動したりすることも必要です！

つぎに、内臓に負担がかかりやすいデメリットもあります。
コルセットダイエットは、外から強い圧力をかけて肋骨を締めるため
血管を圧迫し内臓に負担をかけるのものです！

血流が悪くなる恐れもあるため、長時間の装着や締めすぎには注意しましょう！

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労に対して特に力を入れております。

是非ご堪能下さい。

＊大阪府大阪市都島区片町2-6-3クリスタル京橋ビル3F
　《京橋駅片町口から徒歩2分》

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