～女性の足先・つま先の冷え対策　お風呂、食べ物～：2024年1月31日｜王様の昼寝京橋店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-31 18:22:09.0

～女性の足先・つま先の冷え対策　お風呂、食べ物～: こんにちは！王様の昼寝です！

（2）お風呂で温める
足先が冷えている時には、温かいお湯にゆっくりと浸かって、
下半身を重点的に温めましょう。40℃以下のぬるめのお湯で20分以上の半身浴をすると
、体がポカポカと温まりリラックスできます。
また、冷えたつま先をお風呂で温めるだけでなく、
湯船に浸かっている時に足の指を動かしたり、足首を回したりするとより効果的です。

（3）食べ物で温める
スパイスには、少量料理に使用するだけで体を温める効果があります。
特に効果が高いスパイスは、八角やシナモン、フェンネル、ナツメグといわれており
、カレーとの相性も良いためおすすめです。
ナツメグは、ハンバーグなどにも使われることが多いスパイスです。
シナモンは、紅茶やホットワインに加えることで、手軽に摂取できます。
体を温める飲み物として、ココア、ゆず茶、ジンジャーティーなどを
摂取するのも良いでしょう。

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスして頂けるような環境作りと内装に力を入れております。

リラクゼーションだけでなく、お客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、リフトアップ、肩こり、睡眠障害などの効果効能、用途を分け、お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく、
中でも眼精疲労に対して特に力を入れております。

是非ご堪能下さい。

※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。

＊大阪府大阪市都島区片町2-6-3クリスタル京橋ビル3F
　《京橋駅片町口から徒歩2分》

＊Tel 0663359527

[ドライヘッドスパ/京橋/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]

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