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王様の昼寝 京橋店のブログ
- 【五感と癒し】~聴覚~
- こんにちは!王様の昼寝です!
今回も引き続き、聴覚における癒し効果についてお話します。
前回自然界における、聴覚による癒しについてお話しました。
自然以外でもどうでしょう。
人間は自分と同じ感情やリズムを持っているものに対して、親しみを覚えるとともにホッとして癒される傾向があります。
そういった意味において、クラシックミュージックはヒーリング効果の高い音楽です。
特にモーツァルトの音楽は、規則性と不規則性を1つのリズムとしてうまく整合しているとされています。
「1/fゆらぎ」の特性を持つヒーリング音楽には緊張がほぐれる、精神的に程よくリラックスすることができるというだけでなく、知能指数や記憶力、認知機能のアップなどの効果も期待できます。
自分を落ち着けたいとき、疲れすぎて思考停止に陥ってしまったときには、ヒーリングタイムを設けて自然の音を聞いてみて下さい。
近くに自然がない方はヘッドホンで自然の音を30分くらい聞くことをおすすめします。
できれば部屋の明かりは暗くして、目を閉じて自然の音に身を任せましょう。
一瞬のうちに気分が回復することはなくても、自然の音を聞く前とはきっと心の重さが違うはずです。
「1/fゆらぎ」を含む自然の音や音楽を繰り返して聞いているうちに、心が落ち着き自然とリラックスできるでしょう。
ここでも「1/fゆらぎ」が出てきました。
とても興味深いですね。
次回は触覚を使った癒し効果についてお話します。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスして頂けるような環境作りと内装に力を入れております。
リラクゼーションだけでなく、お客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、リフトアップ、肩こり、睡眠障害などの効果効能、用途を分け、お客様に最適なマッサージを心がけております。
是非ご堪能下さい。
※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。
*大阪府大阪市都島区片町2-6-3クリスタル京橋ビル3F
《京橋駅片町口から徒歩2分》
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