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ピラティス＆ヨガ STUDIO enju

ピラティスアンドヨガスタジオエンジュ

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エンジュ(enju)のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 13:59:53.0

投稿者：

Yukina　

6月グループレッスンスケジュール

毎日暑い日が続いていますね。暑さに身体が慣れていないので、なんとなく身体がだるくなりやすい時期。。。今のうちにカラダを動かして汗をしっかりとかくことで、夏バテ予防にもなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-04 13:26:30.0

投稿者：

Yukina　

日曜日のレッスン

こんにちは(^^)STUDIO　ENJU 　です。外出にコートが手放せなくなり、冬らしくなってきましたね。寒いときは身体を動かして代謝を上げていきましょう！！12月より第２．４日曜日９：…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-06 10:15:26.0

投稿者：

Yukina　

9月グループレッスン

こんにちは(^^)ほんの少し暑さも和らいできましたね。夏の疲れがでないように、身体をしっかり動かしていきましょう♪ピラティス＆ヨガSTUDIOenju
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-03 09:42:07.0

投稿者：

Yukina　

8月グループレッスン

こんにちは(^^)STUDIO　enju です。猛暑が続きますが、適度に身体を動かして夏バテしにくい身体作りをしていきましょう♪火曜日レッスン８/８(火)１３：３０～　ピラティス８/２９(…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-07 14:01:04.0

投稿者：

Yukina　

グループレッスンスケジュール

1月のスケジュール2023年がスタートしましたね！今年の目標は決まりましたか？運動を習慣にして、『運を動かす』素敵な年にしていきましょう(^^♪今年も充実した年となりまうように…
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-26 15:21:06.0

投稿者：

Yukina　

11月グループレッスンスケジュール

こんにちは(^^)STUDIO enju Yukinaです♪今年も残り２カ月ですね！！あっという間です(>_<)寒い冬に向けて、筋肉をつけて代謝を上げていきましょう☆彡【１１月グループレッスンスケ…続きを見る
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投稿日：

2022-10-06 11:11:36.0

投稿者：

Yukina　

10月グループレッスンスケジュール

こんにちは(^^)/早いもので、10月ですね。ようやく秋らしくなってきました♪食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋・・・身体を動かしたり、、好きなことを楽しんで、心も体も笑顔にして…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-30 15:54:01.0

投稿者：

Yukina　

9月グループレッスンスケジュール

こんにちは(^^)/ピラティス＆ヨガ　STUDIO enju　です。残暑も厳しくまだまだ暑いですね。9月のスケジュールご確認の上、ご予約くださいませ♪身体を動かして、快適な毎日を過ごしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-24 10:54:03.0

投稿者：

Yukina　

体験レッスンの流れ

こんにちは(^^)/STUDIO enju です！ご覧いただき、ありがとうございます♪体験レッスンの流れをご案内(^^)※レッスン５分～10分前位にお越しください。【持ち物】お飲み物（お水も１…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-15 11:09:01.0

投稿者：

Yukina　

ヨガとピラティス私にはどっちがいいの？

こんにちは(^^)/STUDIO enju Yukinaです。毎日すっきりしないお天気が続きますね。今日は私が思う、ヨガとピラティスのおすすめのお話。私がボディワークを始めたきっかけは産後の腰…続きを見る