【バストの豆知識】バストアップに必要な栄養素：2023年5月30日｜リール恵比寿店(RIRE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-05-30 13:04:42.0

【バストの豆知識】バストアップに必要な栄養素: バストを綺麗にしたいなら女性ホルモンを意識した方が良いのですが
女性ホルモンの分泌を促すある栄養素が必要になります。

それは、なんだと思いますか？

答えは、亜鉛です♪
亜鉛は女性ホルモンの生成にも深く関連していることがわかっています。

女性の卵巣には亜鉛がたくさん含まれていて、
黄体形成ホルモンや卵細胞刺激ホルモンのはたらきを強めています。

亜鉛が不足すると女性ホルモンの分泌が抑えられるため
月経周期に乱れが生じ、生理不順となってしまうわけです
亜鉛は、綺麗な髪・肌を形成するのに必要な栄養素なんです(^^)

----亜鉛が多く含まれている食材-----
牡蠣、鳥や豚のレバー、牛もも肉、うなぎ、
チーズ、卵黄、黒米、赤米、大豆、納豆、きな粉、胡麻、そば
緑茶、抹茶、カシューナッツ、アーモンド.......etc

当サロンのお客様も食事を変えてから
生理不順がよくなる方、ピルがいらなくなる方、髪のツヤが戻る方
肌が綺麗になる方、白髪が少なくなる方がたくさんいらっしゃいます。

亜鉛はフォーカスされていない栄養素ではありますが、
バストを綺麗にしたいならかなり意識してほしいです。
特に、お酒をたくさん飲む方はより意識して欲しい栄養素です。

なぜなら、アルコールの代謝に関わる酵素は、亜鉛を材料としています。
お酒を飲むことで体内の亜鉛が使用されるだけでなく、アルコールは尿中への亜鉛の排泄を促します。

お酒好きならより亜鉛をぜひ意識してみてください♪
綺麗な形のバストを目指すなら女性ホルモンを味方につけた方が◎

バストを綺麗にするため食事（栄養）を変えると体内も変わります！
中には、体脂肪も体重変化なしで減った方もいらっしゃいます！
下着を外した時の形がとても綺麗になったとの嬉しいご報告もよくいただきます(*^^*)

今日から　『　亜鉛　』　を意識してみてくださいね♪
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