【バストの豆知識】巨乳必須食材！〇〇〇とは？：2024年4月5日｜リール恵比寿店(RIRE)のブログ

【医療提携】バストアップ＆バストケア専門店 RIRE 恵比寿店

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リール恵比寿店(RIRE)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-05 22:38:06.0

【バストの豆知識】巨乳必須食材！〇〇〇とは？: いつもご覧いただきありがとうございます♪
RIRE新宿、恵比寿店です！

今回はバストアップに必要不可欠となる
【生野菜】に関してお話していきます！

ではまず...
あなたは毎日生野菜を食べられていますか？

生野菜と言ったら何を想像しますか？
レタス、キャベツ、にんじん、トマト...など

沢山あるかとは思いますが、
特に食べて欲しい生野菜があります

それが『緑黄色野菜』となります

緑黄色野菜とは簡単に説明すると色の濃いお野菜になります
中でも積極的に食べて欲しいのが
・サニーレタス
・ベビーリーフ
・水菜
などの葉野菜です！

生野菜には【酵素】という栄養素が多く含まれていますが
その中でも効率よく沢山の酵素が摂取できるのが
緑黄色野菜になります♪

また酵素にはたんぱく質の吸収率を格段に上げてくれる
大切な役割がありますので、
バストアップにはとても効果的です♪

なので、1日手のひら1杯分の生野菜を
たんぱく質と併せて食べることをおすすめします♪
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