メンズダツモウサロン マンモス アカバネテン
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マンモス 赤羽店のブログ
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投稿日：2023-12-02 12:42:01.0
- コラーゲンを摂りましょう！！
- こんにちは！
メンズ脱毛サロンマンモスです！お肌を美しく保つには
コラーゲンがとっても大切♪
不足するとシワやたるみの原因になります。
そもそもコラーゲンとは何か。
肌や血管、骨などを構成する繊維状のたんぱく質になります。
コラーゲンの約40％は肌に、約20％は骨に
残りは血管や内臓など全身の組織を構成してます。
肌のハリを構成するために留まらず全身の構成のために
必要不可欠です。
コラーゲンには弾力性があり全身の柔軟にも
必要不可欠です。
肌 ハリや弾力をもたらす
関節 関節を保護し炎症を予防
骨 しなやかに、骨を丈夫にする
血管 動脈硬化を阻止する
コラーゲンたんぱく質を多く含んだ食材を食べることによって
コラーゲンの原料を補うことが期待されてます。
手羽先、鶏の皮、豚肉、ふかひれ、
牛スジ、ウナギ、ゼリーなどなど、、、
サプリメントで補うこともおすすめです。
おいしいものを食べつつ、健康的なお肌もゲットしましょう♪
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【メンズ脱毛サロン マンモス】
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