アグ スパアンドビューティ ナゴヤモリヤマテン
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アグ スパアンドビューティ 守山店(Agu.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-05-29 17:21:34.0
- 寝ていてビクってなることありませんか？
こんにちは！
Chill守山店 遠藤です(^^)
疲れているとき、寝不足のとき、天気がよくて温かい午後、お腹いっぱい食べてしまったあと、つい気持ちよくウトウトしているときに、突然に体がひきつけのように「ビクッ！」となって、慌てて飛び起きた経験はないですか？
お客様を施術している時でも、寝ながら身体がピクピク動いていらっしゃる方を多くお見受けします。
この「ビクッ！」は、「ジャーキング」という現象で、眠りに入るときに起こる筋肉の痙攣（けいれん）だそうです。
「不随意運動」と呼ばれるもので、あらゆる年齢層の誰にでも起こる生理現象の1つです。人間だけでなく、犬や猫にも起こります。
ジャーキングの詳しい原因は、今のところ明らかになっていません。
ですが、考えられるメカニズムとしては、脳のまちがった指示が挙げられます。
人間は、覚醒から睡眠に入るちょうど境目にいるとき、脳は休息を求めて緊張から解放されようとします。そのわずかな時間は、脳が不安定な（混乱した）状態になりやすく、体に向けて「誤作動（誤った指令）」を出すことがあります。ジャーキングは、混乱した脳が「筋肉を急激に収縮させる」というまちがった指令を出したことで、腕や足が痙攣のように動くのではないか、と考えられているそうです。
疲れがひどく体にたまっている状態で、さらに体に負荷がかかる不自然な寝方を長時間したとき、例えば、椅子に座ったままで寝る、ソファに横たわり窮屈な体勢で寝る、などでは起こりやすいことが分かっています。
Chillでしっかりと脳に睡眠の質を与えてみませんか？？
60分から足の工程も含まれるためおすすめのメニューになっております！
是非ご予約空いておりますのでお待ちしておりますm(_ _)m
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