フルーヴ ルフレ(Fleuve Reflet)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-18 07:33:13.0
- ブルーライトがお肌に及ぼす影響
- ブルーライトとは波長が380～500nm（ナノメートル）の青色光のことで紫外線にもっとも近い強いエネルギーを持つ光といえます。
ブルーライトは目の網膜まで到達します。
パソコン・スマートフォンなどのLEDディスプレイやLED照明にはブルーライトが多く含まれていますので、注意が必要です。
お肌に対する影響も多く、活性酸素を発生させ皮膚老化を起こす！ともされています。
またUV－Aと似た性質があり、肌の真皮層まで到達する影響があり、コラーゲンやヒアルロン酸などを破壊し、肌の弾力を低下を招きます。
メラニンの発生も引き起こし、日焼けのような色素沈着の要因ともなります。
在宅ワークなどでパソコンを使用する時間が長くなっている今日この頃・・・１時間の作業を行った際は１５分の休憩を取ることがオススメとされていますよ(*^^)v
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