【本格痩身×温活デトックス×美肌】YOSA PARK GreeN 久我山店
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ヨサパーク グリーン 久我山店(YOSA PARK GreeN)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-25 21:16:03.0
- 温活の誤解？！生の生姜は身体を温める？
- 皆さま、こんばんは♪
いつもご利用ありがとうございます！
予報通り、今日は本当に寒い1日でしたね。
昼間外を歩いていると、冷たい強風にさらされて久しぶりに「耳が痛い」感覚を味わいました！
耳当てが欲しかった！笑
さて、生姜は身体を温める効果をもつ代表的な食材として知られていますが、冷えに悩む人すべてに良い訳ではない、というのをご存知でしたか？
生姜といっても主に2種類あり、薬膳では生の状態のものを『生姜(しょうきょう)』、乾燥させたものを『乾姜(かんきょう)』と区別するそうです。
生の『生姜』には解毒を促す作用などがあり、摂取すると身体が温まったように感じますが、これは体表近くの血流がよくなっているから。汗腺を開いて汗をかくので、最終的には冷えにつながってしまうそう。
一方『乾姜』は身体を芯から温める作用があり、冷えに悩む人にはオススメです。
ただ、身体を芯から温める作用があっても、血液や水分などの潤いを運ぶ物質が十分でないと、身体を温めたり冷ましたりする力が不足してしまうため“空焚き”のような状態になり、のぼせや肌荒れの原因となってしまうそうです。
さらに、比較的元気な人でも摂り過ぎると胃を痛める原因になるので、1日1片程度に留めておくのが良いそうです。
口にしたものが自分の身体をつくります。
農薬、添加物などを可能な限り摂らない工夫や、自分の体質に合った食材を選ぶことで、身体を労わり、いつまでも健康で若々しくいたいものですね♪
摂ってしまった添加物も、YOSAでらくらく、皮脂腺からの大量発汗で効率よくデトックス！！
おまけに痩せてキレイになれちゃうなんて最高です☆
皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^)☆彡
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