★基礎代謝について★：2023年2月17日｜ナンバーファイブクリニカルサロン札幌店(No.5)のブログ

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ナンバーファイブクリニカルサロン札幌店(No.5)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-02-17 15:54:32.0

★基礎代謝について★: こんにちは！ナンバー5クリニカルサロン札幌店です♪
今回は【基礎代謝】についてお伝えします！　

◆ダイエットの基礎知識◆
そもそも基礎代謝って何かご存知ですか？
よく耳にする「基礎代謝」ですが、簡単にお伝えすると「私たちの身体を動かす基本的なエネルギー」
のことを指します。

私たちが生きていくためには内臓を動かしたり体温を維持したり、エネルギーを使うことが必要です！

1日の総消費エネルギーは約60％～70％が基礎代謝、残りの30％程度が生活活動代謝で
日常生活や運動などの活動で消費するエネルギーとなります。

その割合を見てもいかに基礎代謝が重要かということがお分かりいただけるかと思います。
基礎代謝の中で、最もエネルギーを消費するのが筋肉です！
筋肉を鍛えて筋肉量を増やすと、基礎代謝で消費するエネルギー量が増えることで、
太りにくく痩せやすい身体になります。
これがダイエットで「基礎代謝が重要」と言われる理由です！！

インナーマッスルを鍛えることはともて重要なことですが、ご自身で筋肉を鍛えるためには
時間と期間が掛かってしまいますよね。
そこで！！ナンバー5のマグスカルプトがオススメです☆彡

ナンバー5のマグスカルプトはこれまでの痩身機からより進化した機械です！
これまでの機械は、筋肉量を増やすものと脂肪の燃焼を促すもので二つにわかれており、
同時に一つの機械で筋肉量アップと脂肪燃焼をさせることは難しいと言われていました。
ですが、マグスカルプトは「筋肉量アップ」と「脂肪燃焼」が同時に行うことのできる
画期的な機械なんです☆彡

マグスカルプトの効果はそれだけではありません！
基本的に脂肪細胞と呼ばれる脂肪の元となる細胞を減らすことは基本的に難しいと
言われてきました。
これまでのそう身機は、脂肪細胞の周りについて大きくなっている余分な脂肪を
減らす機械ばかりでしたが、マグスカルプトはその脂肪細胞の個数自体を減らすことができる為
リバウンドをしにくいお身体を作ることが可能です♪
もちろん回数を重ねた分だけお身体の状態も変化します！

ナンバー5では、最先端痩身マシンとのセットも行っており、最先端痩身マシンで直接脂肪を
削り全身の代謝を促すことができる為、マグスカルプトと組みわせることでより相乗効果を
促すことが可能です☆彡
一度、試されてみてはいかがですか？