そもそもリンパとは？：2023年11月4日｜ナンバーファイブクリニカルサロン札幌店(No.5)のブログ

スタッフ募集を見る

No.5 CLINICAL SALON 札幌店【美肌脱毛/痩身/小顔】

ナンバーファイブクリニカルサロンサッポロテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

北海道札幌市中央区北１条西３丁目3-27 札幌北1条駅前ビル5F
口コミランキング複数受賞★大通駅徒歩4分/地下鉄さっぽろ駅から徒歩4分

ナンバーファイブクリニカルサロン札幌店(No.5)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-11-04 17:46:54.0

そもそもリンパとは？: ◆体のリンパとは何か？
一番細い毛細血の壁には小さな穴が開いていて一日に約20Ｌの水分が漏れています。
この漏れ出る水分はリンパ液と呼ばれ、血液の中の血漿（けっしょう）と呼ばれるものとほぼ同じです。

◆リンパと血液の違いは何か？◆
血液とは違いポンプ機能を持たないリンパ液は、血管から染み出てしまった栄養素をリンパ管で
回収し血液に合流させる役割があります。
老廃物や遺物の混入を防ぐ役割もあり、血液は心臓のポンプ機能で血管をが流れるのに対し、
リンパは自発的に収縮するポンプ機能により流れが発生します。

◆リンパが腫れやすい人は？◆
例えば、喫煙や過度の飲酒、疲労の蓄積、睡眠不足などでも免疫力が低下してリンパが
腫れることがあります。
そのほかにも、運動不足などで筋力が少なくなっているとリンパの流れが悪くなるため、
リンパが詰まりやすく腫れを起こします。

◆顔のリンパが詰まるとどうなる？◆
コラーゲンやエラスチンの減少、表情筋の衰え、老廃物がたまってリンパの流れが滞ると
むくんだ状態になりたるみやすくなり、頬のたるみはほうれい線を目立たせてしまいます。

◆リンパを流す飲み物は？◆
リンパ液には老廃物を回収する働きもあり、水分によって流れをスムーズにすることで
老廃物を排出しやすくすることにも繋がります。
「水分」は、ミネラルウォーターがおすすめです！

◆リンパの流れを悪くする食べ物は？◆
塩分の多い食事、アルコールやカフェインの過剰摂取、水分不足などもリンパの流れが滞る原因に
なります。
バランスのいい食事とは、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などを
過不足なくとれる食事がおすすめです。

表面だけのリンパマッサージではなかなか上手く流せない方にはN5のリポレックスがおすすめです♪

お顔のみの施術ですが、全身の代謝を上げるだけではなく、リンパの流れも促進することで
滞りのあるお顔の方は施術直後でもスッキリとした効果をご実感いただける方が多くいらっしゃいます！

そこに、おすすめのフェイスラインのリンパ流しのマッサージを行なっていただけますと　
リンパ流しを行っていない時と比べてフェイスラインの輪郭が綺麗に出たり、お顔の循環が
良くなることでむくみが溜まりにくいお顔に導くことが可能です☆

一度、試されてみてはいかがですか？