V's GYM Personal BodyMake Fitness【ヴイズ ジム】
ヴイズ ジム パーソナル ボディメイク フィットネス
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- 千葉県船橋市本町４丁目36-13 増子ビル1F
- ☆口コミ評価５点☆船橋駅徒歩7分[船橋駅/京成船橋/ジム/パーソナル/ダイエット/痩身]
ヴイズ ジム(V's GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 18:26:44.0
- パーソナルジムって本当に効果が出るの？
- "千葉県船橋市でパーソナルジム【V'sGYM（ヴイズジム）】を運営しております！
パーソナルジムの効果についてお伝えしていきます。
【パーソナルジムの効果】
"パーソナルジムに通う効果は、自分に合ったトレーニングや食事管理による確実な体質改善、
正しいフォーム指導による怪我のリスク低減、トレーナーによるモチベーション維持、
そして筋肉量増加による基礎代謝の向上などがあります。
一般的には３ヶ月程度の継続でからだの変化を実感でき、長期的な健康習慣を確立できます。
【パーソナルジムに向いている人の特徴】
・明確な目標がある人
理想の体型や体重管理など、具体的な目標を持っていると、トレーナーはそれに合わせた最適なプランを提案してくれます。
短期間で結果を出したいと考えている人（例：結婚式やイベントを控えている）にも適しています。
・トレーニング初心者の人
運動経験がない方や、正しいトレーニング方法が分からない方にパーソナルジムは理想的な選択肢です。
トレーナーが体力や目標に合わせた適切なメニューを組んでくれるため、怪我のリスクを減らし、安心して始められます。
・自己管理が苦手な人
一人ではトレーニングが続かない、モチベーションを維持できないと感じる人におすすめです。
トレーナーが進捗を確認し、小さな成果を共に喜んでくれることで、継続的なモチベーション維持につながります。
・食事指導も求める人
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の改善もしたいと考えている方にも適しています。
栄養学に基づいたアドバイスを受けられるため、リバウンドしにくい健康的な体作りをサポートしてもらえます。
・プライベートな空間で集中したい人
周りの目が気になる、他の人と関わらずプライベートな空間でトレーニングに集中したい人にもパーソナルジムは向いています。
当ジムの魅力は月額通い放題制のため月にたくさんトレーニングしたい方におすすめです♪
今年こそカラダを変えようと決心した方は、設備が充実している当店でなりたいカラダを叶えましょう♪
1人だと続かない方やダイエットの仕方がわからない方、私とダイエット一緒に頑張りませんか？
自分史上最高のカラダになりましょう！
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