head CONCIERGE 池袋店【ヘッドコンシェルジュ】
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ヘッドコンシェルジュ 池袋店(head CONCIERGE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-07 18:34:29.0
- ◆頭痛と対策 head CONCIERGE 池袋店
こんにちは
head CONCIERGE 池袋店です。頭痛に悩まされている方！【気象病】をご存知ですか？
近年認知されつつある病名で、【気象・天候の変化】によって
症状が出現する、あるいは悪化する疾患の総称です。
「天気痛」ともいい辛い人には本当に辛い症状です…
症状は頭痛、食欲不振、気分の落ち込みなどが主です。
→→これは皆さんがよく知る◆偏頭痛 の一種で
・カフェインの摂取
・首筋や、こめかみを冷やし血管の拡張を防ぐ
・横になり休む
これらが効果的です。
またもう一つが◆緊張型頭痛
→これは後頭部や背面側からくる筋肉の緊張からくるもの
脳が休まらまい状態にあります。
首肩のコリがひどい時や目の奥の筋肉が凝り固まっている時など
精神的ストレスがあるときも起こりえます。
・ストレッチ
・体を温める
このように症状を和らげるためには正反対の対策になります。
偏頭痛が起こる際のヘッドスパは
リラクゼーション要素の多いマッサージを…
緊張型頭痛の際のヘッドスパは
しっかりと温めるコリや筋肉をほぐすマッサージを
ぜひ担当のコンシェルジュへその日の体調をご相談くださいね♪
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