マイティー整骨院 リラクゼーションサロン CoCoa 【ココア】
マイティーセイコツイン リラクゼーションサロン ココア
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- 福島県福島市御山三本松２９－２
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マイティー整骨院 ココア(CoCoa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-07 17:27:07.0
- マッサージの効果
- マッサージの効果ってどの程度あるのでしょうか？
科学的に証明されているのか論文を調べて、ご紹介していきます！
・背部痛には効果あり
肩甲骨まわりの痛みなど筋肉を緩めることで楽になります！
・腰痛に対して有用である可能性がある
腰痛の原因は様々なので、効果がある場合とない場合がありますね！
・首、肩は短期的には効果あり
やはり肩こりは長時間の同じ姿勢や運動不足が原因なので、マッサージで改善しても数週間でまた肩こりを感じる事が多いようですね。
定期的なマッサージか思い切って運動をしてみるのもいいですね！
・膝痛には痛みの緩和が期待できる
こちらは効果が証明されている論文が多いですね
・頭痛への効果はまちまち
頭痛の原因も様々なので、肩こり頭痛には効果はありますね！
・がん患者の疼痛、抑うつ症状緩和
がんの患者さんに対してのマッサージは体だけでなく、精神的にも効果がありますね！・線維筋痛症には効果あり
長く続ける事で痛みが緩和されます。
その他
可動域改善、むくみ改善、血流改善、筋損傷の回復促進、リラックス効果、ストレスの低減
などなど、身体から精神的なところまで様々な効果があります！
リンパマッサージやオイルマッサージを定期的に受けるメリットは沢山ありそうですね！
ご予約お待ちしてます♪
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