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アールイーエム(R.E.M)のブログ
プライベート
投稿日：2024-07-19 16:35:19.0
- これ食べとけば間違いないからっ！
- こんにちは。
EMSトレーナーの池村です('◇')ゞ
近日中に梅雨明けの発表があるでしょうか。
本格的な夏がやって来ますよ～。
皆さん薄着になる準備は出来ていますか？
今回はそんな夏場に必需品なアノ食べ物について考えてみたいと思います。
そう、暑い日の疲れたカラダに癒しと栄養を補給してくれるアイスクリーム！
美味しい商品が沢山ありますが、トレーナー目線から見て一番おススメするのがこちら。
何も言わずに『ガリガリ君』食っとけっ！
ですｗｗｗｗ
いわゆる氷菓と言われる分類のアイスクリームですが、ボディメイク中に食べても罪悪感はナッシング。
スティックタイプの定番ソーダ味でも1本あたりのエネルギーはたったの66kcal。
2本食べたとしても、約おにぎり1個分くらいしかありません。
普段のチョットした拘りの積み重ねが、イケてるカラダを作るのです。
さぁ一緒に夏を乗り切るボディを目指してご来店お待ちしております。
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