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RenaTus【レナトス】

レナトス

  • リラク
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  • 東京都千代田区紀尾井町4-1 ニューオータニガーデンコート2F
  • 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分  ホテルニューオータニガーデンコート2階

レナトス(RenaTus)のブログ

2025年9月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 免疫力アップ~その2~食べ物編
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-20 11:06:00.0
    投稿者:
    近藤
    続いては食べ物編●タンパク質を効率よくとる●・大豆製品→免疫細胞をつくる・卵→優れた栄養バランスをもつ・肉→免疫細胞の合成に欠かせない ●※フィトケミカルに注目・免疫力ア…続きを見る
  • 秋刀魚
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-19 14:08:37.0
    投稿者:
    塩川
    サンマは漢字では「秋刀魚」と書きます。細長く、腹側が青白く光っている姿が刀に似ていることから、こう書くようになったそうです。サンマはサンマ科に分類される海の魚で、近い仲間…続きを見る
  • 免疫力アップ~その1~生活習慣偏
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-18 12:58:18.0
    投稿者:
    近藤
    生活習慣を変えて免疫力を上げる!いくつかご紹介します。【腸内環境を整えよう!】・免疫細胞の約7割が腸に。・温かい食べ物で体温up!腸を活性化!【30回以上噛んで唾液をだそう!…続きを見る
  • 免疫力とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-17 13:44:21.0
    投稿者:
    近藤
    ウイルスや細菌などの病原体から身体を守るための「自己防衛システム」であり、健康を維持するために重要な役割を果たします。免疫は、「生まれつき備わっている働きのもの」と「生ま…続きを見る
  • 栗の栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-16 18:43:01.0
    投稿者:
    相田
    栗の実はナッツの一種♪栗は他のナッツ類より脂質が少なく、でんぷん質が多いのが特徴で、その他たんぱく質、ビタミンA、疲労回復に役立つビタミンB1、老化防止に役立つB2、ビタミンC…続きを見る
  • ポイント貯まります・使えます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-15 16:37:43.0
    投稿者:
    RenaTus
    RenaTusでは下記のいずれかのポイントを貯めることができます。また、お持ちのポイントの利用もできます!!ぜひ、期限のあるポイントの利用や、使い道がわからない、という方はRenaT…続きを見る
  • 温泉と寝つきの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-14 14:57:14.0
    投稿者:
    近藤
    興味津々の記事を見つけました!↓ただのお湯より「温泉」の方が「よく眠れる」ことを科学的に証明!秋田大学の最新研究により、 就寝前に温泉に入ると、入浴しなかったときはもちろ…続きを見る
  • 揉みほぐしVSオイルトリートメント
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-13 11:39:32.0
    投稿者:
    RenaTus
    もみほぐしとオイルトリートメントどちらが効果的なのか…まず、自分の体や感じ方を考慮しましょう。もみほぐしは筋肉の凝りや緊張を解消し、全身のリラックスを提供します。もし身体…続きを見る
  • パジャマを着るメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-12 11:11:25.0
    投稿者:
    近藤
    皆さまは夜寝るときに、パジャマですか?それともTシャツや短パンですか?スウェットやジャージですか?スウェットやジャージを部屋着として使い、そのままの格好で、ベッドに入ると…続きを見る
  • 首の不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-11 10:25:16.0
    投稿者:
    RenaTus
    首こりとは?首に疲労や負荷が蓄積し、首の筋肉が緊張し凝り固まることで、不調を生む症状を指します。「痛みや重だるさ」をはじめ、「肩こりや頭痛」「めまい・目の疲れ」など、首の…続きを見る
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レナトス(RenaTus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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