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RenaTus【レナトス】

レナトス

  • リラク
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  • 東京都千代田区紀尾井町4-1 ニューオータニガーデンコート2F
  • 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分  ホテルニューオータニガーデンコート2階

レナトス(RenaTus)のブログ

最新ブログ一覧

837件のブログがあります

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  • 手持ち扇風機(ハンディファン)に注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-24 11:11:45.0
    投稿者:
    近藤
    よく見かける、『手持ち扇風機(ハンディファン)』実は使い方次第で、逆効果になってしまうこともあるそうです。↓ハンディファンは、35℃を上回るような酷暑の中で使用すると逆効果…続きを見る
  • 一日2食の場合
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-23 13:14:21.0
    投稿者:
    塩川
    1日2食の場合!!★1日2食のメリット食事の計画が容易2食制にすることで、食事の準備や計画が容易になります。特に忙しい生活を送る人にとって、1日2食はストレスを軽減します。より…続きを見る
  • 夏バテには緑茶
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-22 11:43:38.0
    投稿者:
    相田
    エアコンで部屋を涼しくしていることや、冷たい飲み物・食べ物で体を冷やすことも夏バテの、一因のひとつ。内臓が冷えて活動力が低下。つまり、内臓を温めれば夏バテを解消できる、と…続きを見る
  • 隠れ脱水に注意
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-21 15:24:13.0
    投稿者:
    相田
    最近は冷房の効いた室内など、思ってもみない場所で脱水症になる方が増えたことから“隠れ脱水”という言葉が広まってきています。室内にいると、涼しく水分を摂ることを忘れがちです…続きを見る
  • 一日の食事回数は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-20 14:21:23.0
    投稿者:
    RenaTus
    食事の回数と健康について食事の回数は、日々の栄養摂取と健康に密接に関連しています。適切な食事の回数を実践することで、体に必要な栄養素を効果的に摂取し、健康を維持することが…続きを見る
  • 水筒で年間〇〇円の節約?!
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-19 13:50:19.0
    投稿者:
    近藤
    水筒持参で“10万円”もお得になるというネットで記事をみました。どうすれば10万もお得になるんでしょうか。 ●ここ数年、ペットボトル飲料の値上げが続いていて、500ミリリットルあ…続きを見る
  • 季節の果物プラム
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-18 12:31:33.0
    投稿者:
    相田
    プラムの主な栄養素♪プラムには現代人が抱える悩みを解消してくれる栄養価が豊富に含まれています!★食物繊維((腸内環境の改善))プラムに含まれる食物繊維の一種「ペクチン」には整…続きを見る
  • 汗かく習慣が熱中症を防ぐ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-17 14:06:27.0
    投稿者:
    RenaTus
    「暑熱順化」を促す全身浴汗をかきやすい体になることは、熱中症を予防し、命を守る上で大切です。そのためには、実は日々の入浴も役に立ちます。熱中症を防ぐ対策としては、水分と塩…続きを見る
  • 熱あたり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-16 13:58:43.0
    投稿者:
    近藤
    「熱あたり」聞いたことありますか?聞きなれない言葉ですが、熱中症手前が「熱あたり」。(熱中症初期)夏場の「『熱』による身体的な不調全般」を意味します。【症状】疲れが取れな…続きを見る
  • 酸味のあるものを食べたくなるのは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-15 18:22:07.0
    投稿者:
    塩川
    暑くなってくると酸味のある物を食べたく、飲みたくなりませんか?酸っぱいものは、疲労回復やミネラル吸収に!!暑さで疲れてくると酸っぱいものが食べたくなることも理に適っている…続きを見る

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レナトス(RenaTus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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