レナトス
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レナトス(RenaTus)のブログ
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投稿日：2022-08-17 17:06:49.0
- お盆明けの夏バテのケア
- お盆が明け、仕事が始まった方も多いかと思います。
猛暑のせいでだるさだけではなく、食欲がない、眠れない、疲れが取れないなどの
症状を感じていませんか？その症状、夏バテかもしれません。
夏バテを放っておくと、夏風邪をひいたり、身体の免疫力が低下します。
また、身体だけでなく、心も夏バテを起こします。
まずは、自律神経の乱れを整える事が大切になってきます。
自律神経は24時間フル稼働しているため、交感神経と副交感神経の
バランスを保つことが自律神経を疲れさせない秘訣です。
（次回ブログ予告：自律神経について）
そんな時はアロマオイルトリートメントがオススメ。さらに足裏を刺激することで免疫力アップ！！
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