レナトス
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レナトス(RenaTus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-22 13:56:55.0
- この時期
- 不調になる方が多く(´`);;
天候の変化には自律神経が関係しています。
対策として何をしたら良いのかと聞かれますが…
※好きなことをするのが一番です※
例えば、集中できることなど。。。
昼間や活動時に作用する((交感神経))
夜間やリラックスしているときに働く((副交感神経))
上手くバランスを取ることで体温や発汗の調整や
呼吸、循環、代謝などがスムーズに行われていて
寒暖差があると…
体温や発汗を頻繁に身体が調整するので
エネルギーを消耗して、疲れも・だるさも・倍増？
不調になりやすいんです！´∀`！
気分の落ち込みの上り下がりもあるので
どうしようもない時は…
リラクゼーションで★((エネルギーチャージ))★
中に篭っている要素を外に流すには
人の手が必要な時もありますよね。
※へッド&足ツボの揉みほぐしや、オイルとの組み合わせコースは速効性があります！！
ご自身への充電に！
ご褒美にオススメですよ^^♪
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