レナトス
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レナトス(RenaTus)のブログ
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投稿日：2025-03-27 18:33:40.0
- 季節性感情障害(SAD)注意！！
- 最近よく耳にすることが多いですが…
季節性感情障害(SAD)
秋から冬にかけてうつ症状が現れる
春先の3月ごろになるとよくなるというパターンを繰り返す(周期性)のが特徴です！！
※発症年齢は20歳代前半で、女性に多く
冬季に反復する場合の有病率は緯度、年齢、性別により差があります。
SADには、うつ症状を繰り返す「再発性うつ病」と、躁状態(そうじょうたい)を挟むかたちで増悪(病気がますます悪くなる)を繰り返す「双極性障害」があります。
双極性障害は
うつ状態と躁状態の程度が同じぐらいの双極Ｉ型障害と、躁状態の程度が小さい
双極2型障害に分けられ、後者のほうが患者さんの数が多いと言われています。冬季うつ病では
1、過眠、2、過食、3、体重増加
典型的なうつ病とは異なる非定型な症状が多いです。
精神面では
「意欲低下や思考が進まない」
「倦怠感がある」などの抑制症状が中心で、憂うつ感などの抑うつ症状は目立ちません。睡眠時間の増加については
夜の睡眠時間の延長と日中の眠気の増加が同時に起こること、食欲亢進(こうしん)については
炭水化物に対して特徴的で(炭水化物飢餓といわれるほど)、白米やパン、パスタの他にチョコレートなどの菓子類を好み、午後から夜にかけて増強するといわれています^ - ^;
何だかスッキリしない日々が続く方は
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心と身体のバランスを整えていきましょう♪
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