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ファーガン イオン札幌桑園SC(fagun)のブログ
- 疲労
- こんばんは!
最近寒くなって来たと思ったら今日は暖かくていいですね!
でもこういう天気や気温だと変化に負けて体調を崩す人も多いので気を付けましょう!
皆さん疲れ溜まっていませんか?
疲れを自覚していない人もたまにいらっしゃいますが身体からのSOSのサインは出ているんじゃないでしょうか??
いつもと違うことがSOSのサインです!
頭痛がある
いつも身体がだるい
腰が痛い
常に眠たい
やる気が出ない
睡眠不足
倦怠感 etc
これらは身体の安めのサインです!見逃さずの休んだりお身体のケアをしましょう!
健康はお金では買えません!その時にしておかないと後で大変なことになります!
若いからと言って無視してもいけません!
コロナも急増しているのでそれにも疲れていると免疫が低下し対抗できなくなってしまうので気を付けてください!
今年も残り1ヶ月になります元気に楽しく頑張りましょう!
![ファーガン イオン札幌桑園SC(fagun) 北御門 雷](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/25/96/C041862596/C041862596.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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