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ファーガン イオン札幌桑園SC(fagun)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-28 10:23:34.0
- 身体が悪くなる原因
- おはようございます！大寒波での雪が過ぎて平穏な日々に戻りましたね＾＾
まだまだ冬は続きますが一安心できます。
しかし気温が低い日はまだ続きますので暖かい服装で過ごしましょう！
今年は除雪の気合が入りすぎたのか道路が遠めから見てもツルツルになっています、転ばないように気を付けながら過ごしましょう♪
冬になり関節が痛いという人が増えました、、、
それは何故か、、？？
筋肉が冷えて固まり関節の可動域が下がっている状態だからです！
身体が悪くなる原因のほとんどが姿勢と言われています。
姿勢の中でも骨盤の歪みなのか、猫背なのか、巻き肩なのか、反り腰なのかなどの分類があります。
デスクワーク
肩こり、首のコリ、目の疲れ、頭痛、猫背、巻き肩
立ち仕事
足のむくみ、腰痛、重心バランスの悪さ、骨盤の歪み、足を組む
上記のどちらかまたは、両方に当てはまる人がほとんどだと思います。
これらの不調はすべて姿勢の悪さから来ています。
長時間同じ姿勢や筋肉を使うことで疲労が溜まり正常な姿勢を維持できなくなり、身体、骨格を歪ませてその姿勢を保とうとするので余計な力が入り、筋肉が硬まり痛みや不調が出ます。
治したいけど自分の力じゃどうすることもできないレベルまで疲労している人がほとんどです。
ですのでお身体のケアをしましょう。
整体などに行くとよく続けて通った方がいいですよ、、、って言われたり、定期的に通いましょうと言われたりする、、そういう経験が多い人もいると思います。
でもそれは仕事をしている以上何度もその不調が身体に出てしまうから何回も来て身体をいい方向に変えていく必要があるからです。
今は痛み、むくみで済んでいるかもしれませんが放っておくと悪くなる一方なので早いうちにお身体のケアをしていきましょう！
1人1人に合った施術を提供いたします＾＾
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