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ファーガン イオン札幌桑園SC(fagun)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-24 12:36:23.0
- 腸と免疫
- こんにちは店長です!!
免疫と腸は深い関係にあるのを知っていましたか??
免疫細胞の8割は腸でつくられています。
消化器がとても大切なことがわかりますね??
消化器は何に使われますか??
栄養素の分解、吸収に使われます。
ということはいかに食事が重要なのか、、、
普段から胃腸に負担のかかる物
添加物
人工甘味料
着色料
白砂糖
など適切な量をとるには問題ないですがそれが多すぎたりするととても負担になり、うまく機能せずに不調の原因になりえると言うことになります。
普段食べている物が今の身体を作り上げています。
生活習慣の乱れを治すときにはまずは食事から見直し内側からも健康になり元気に頑張っていきましょう!!
昨日自転車が盗難されとても悲しくなりました、、、
見つかるといいな~
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