ファーガン イオンサッポロソウエンショッピングセンター
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ファーガン イオン札幌桑園SC(fagun)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-04 11:03:22.0
- 肩こり #肩こり #セルフケア#頭痛#肩甲骨
- 皆さまこんにちは！
肩こり、、、よく聞きますよね？皆様の中には肩こりで悩んでいる人も多いと思います。
辛いですよね、肩こりはかなりの人が当店でも悩んでおりご来店される人が多いです。
何で肩がこるの？？
・悪い姿勢・猫背や脚を組むことで姿勢が悪くなり肩こりの原因に、、、
・運動不足・運動不足による筋力が低下し、可動域が狭くなり肩こりの原因に、、、
・睡眠不足・睡眠不足により必要な栄養酸素が行き渡らなくなり代謝低下による肩こりの原因に、、、
・目の疲れ・目の疲れにより眼精疲労が起こり肩こりの原因に、、、
・ストレス・ストレスにより自律神経や機能低下を起こし肩こりの原因に、、、
肩こりを放置すると様々なことが起きてしまいます。
・頭痛
・吐き気
・痺れ
・不眠症
・顔の歪み
・むくみ、たるみ
肩こりを放置するのはよくありません。
違和感や痛みだるさなどは身体からのSOSです。サインを見逃さずにしっかりケアしましょう！
ストレッチをしたり、ツボを刺激したり(合谷)お風呂に浸かり血行を良くする、しっかり休むなどが改善する方法になります。
それでも厳しい、、、辛い、、、人はプロの力を借りてケアしていきましょう！
お悩みの方は是非当店にいらしてください♪
スタッフが一人一人に寄り添い丁寧に向き合い悩みを一緒に解決していきましょう！
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