ファーガン イオンサッポロソウエンショッピングセンター
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 北海道札幌市中央区北８条西１４‐２８ イオン札幌桑園SC ２F
- JR→JR桑園駅東口徒歩1分/ バス→市立病院前より徒歩3分/車→イオン桑園SC駐車場あり
ファーガン イオン札幌桑園SC(fagun)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 09:01:47.0
- 睡眠の質
- おはようございます！
Fagunイオン札幌桑園です！
皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか？
来店されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。
何が原因で朝に腰痛が起きてしまうのか？
最も考えられる原因は、寝返りが上手くできていないという場合です。
寝返りが上手くいかないことで同じ姿勢が続き、筋肉が固まってしまった状態で起き上がろうとするので腰に痛みが出てしまうのです。
長い時間同じ向きで寝ていると、特定部位への負担が大きくなってしまいます。
仰向けが続くと・・・内蔵の重さによる骨盤の歪みが生まれやすくなります
横向きが続くと・・・片側に圧迫が生まれ、背骨に横方向への負担がかかります
うつ伏せの姿勢・・・そもそも腰への負担が大きいのでおすすめはしません
つまり仰向け・横向きに関わらず、長時間同じ向きで寝ることが良くないのです。
これを改善するには・・・
体が深く沈まずにしっかりと寝返りをサポートしてくれる枕やマットレスを使うことが一番の近道です！
朝の腰痛にお悩みの方は、今一度寝具を見直してみてはいかがでしょうか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 《ご新規様限定》【フットケア】オイルフットマッサージ40分7,040円→5,980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-12
-
●2025-11-12
-
●2025-11-12
-
●2025-11-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（80）
- 2025年10月分（214）
- 2025年9月分（228）
- 2025年8月分（256）
- 2025年7月分（216）
- 2025年6月分（181）
- 2025年5月分（203）
- 2025年4月分（203）
- 2025年3月分（184）
- 2025年2月分（172）
- 2025年1月分（179）
- 2024年12月分（178）
- 2024年11月分（180）
- 2024年10月分（167）
- 2024年9月分（115）
- 2024年8月分（58）
- 2024年7月分（71）
- 2024年6月分（75）
- 2024年5月分（73）
- 2024年4月分（92）
- 2024年3月分（71）
- 2024年2月分（89）
- 2024年1月分（125）
- 2023年12月分（70）
- 2023年11月分（73）
- 2023年10月分（71）
- 2023年9月分（40）
- 2023年8月分（36）
- 2023年7月分（35）
- 2023年6月分（27）
- 2023年5月分（30）
- 2023年4月分（22）
- 2023年3月分（23）
- 2023年2月分（26）
- 2023年1月分（25）
- 2022年12月分（23）
- 2022年11月分（22）
- 2022年10月分（25）
- 2022年9月分（20）
- 2022年8月分（23）
- 2022年7月分（17）
- 2022年6月分（21）
- 2022年5月分（20）
- 2022年4月分（10）
もっと見る
ファーガン イオン札幌桑園SC(fagun)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【美容整体×AI姿勢分析】初回¥5,980 あなたに合わせてオーダーメイド施術
|
|
新 規 |
¥4,400 肩こり・頭痛・眼精疲労に【猫背矯正×肩甲骨はがし】初回60分¥4,400
|
|
新 規 |
¥5,980 《ご新規様限定》【フットケア】オイルフットマッサージ40分7,040円→5,980円
|
|
全 員 |
¥8,250 【肩甲骨はがし×もみほぐし】50分 8,250円
|
|
新 規 |
¥8,316 【オーダーメイド整体×もみほぐし】長年のお悩み解消にオススメ 60分¥8,316
|
|
新 規 |
¥8,316 《ご新規様限定》深部もみほぐし＋整体 60分￥11,880→￥8,316
|
