ケアナケアセンモンサロン ウビクエ ナンバマルイテン
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ウビクエ なんばマルイ店(UBIQUE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-27 13:25:01.0
- ターンオーバーを整えよう★
- こんにちは！
エクストラクションで有名な
毛穴ケア専門サロン ウビクエ なんばマルイ店です（^^）
最近、朝晩は寒くお布団から出るの辛くなってきましたね。
寒い時期は、お肌が乾燥してより毛穴のひらきが目立ちやすくなります...。
乾燥を防ぐためにもお肌を正常な状態（ターンオーバー＝お肌の生まれ変わり早くも遅くもない状態）をキープするのが大事です♪
本日は、ターンオーバーが乱れない為にご自宅で心掛けて頂きたい事についてお話し致します★
1、粘膜や皮膚を健康に保つ栄養素を摂る
粘膜や皮膚を健康に保つ栄養素として代表的なのが、ビタミンB群です！
これらの食材を定期的に摂取して下さいね。
・レバー
・ウナギ、カツオ、マグロ
・卵
・牛乳
・納豆
・乳製品
2、紫外線対策
紫外線により日焼けが起こると、肌はそのダメージを早く回復させようとするため、ターンオーバーが早まります。外出する際は、必ず日焼け止めを塗って下さいね！
3、正しいスキンケアを心掛ける
要らない汚れはしっかりと落として、保湿を心がけて下さい。
その際、クレンジングや洗顔、保湿の際は、肌を刺激しないように優しくして下さいね！
是非参考にしてくださいませ（^^）
当店では、施術後にご自宅でのスキンケアについてアドバイスさせて頂いております♪
本日も皆様のご来店を楽しみにお待ちしております！
＃毛穴ケア＃毛穴＃毛穴の黒ずみ#毛穴の開き＃角栓#エクストラクション＃なんばエステ＃なんば
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投稿者
スタッフ N
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