ケアナケアセンモンサロン ウビクエ ナンバマルイテン
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ウビクエ なんばマルイ店(UBIQUE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 12:53:51.0
- 食事改善で毛穴詰まりを予防★
- こんにちは(^^)
エクストラクションで有名な
毛穴ケア専門サロン ウビクエ なんばマルイ店です☆
本日は、「毛穴と食事の関係について」のお話させて頂きます。
毛穴のトラブルを改善するにも、美肌を作っていくにも、
「食事」の内容はとても大事です♪
肌に与える影響として
スキンケア4割、食事6割と言われています。
食事に気を配る事で、今のスキンケアの効果が良くなります！まず、肌の主成分となる「タンパク質」は弾力、ハリ、血色、うるおいに関わり、毛穴ケアにも必須の栄養素です☆
(卵・お肉・魚・納豆・豆腐など)
そして「ビタミン」(パプリカ・ブロッコリー・ニンジンなど)
「ミネラル」(わかめ・牛乳・アーモンドなど)
もバランスよく摂取する事もポイントとなります！
特に「ビタミン」は食べて接種する事も
スキンケアとしてお肌に直接与える事、両方が特に大事です(^^)
食生活がそのまますぐに毛穴に作用する事はないですが、食生活を変えるだけで、本当に驚くほど肌が変わるものです☆
是非、一度食生活にも気を使ってみてくださいね♪
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投稿者
スタッフ N
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