エールセイコツイン・ヨガスタジオハーツ
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エール整骨院 ヨガスタジオハーツのブログ
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投稿日：2023-07-14 18:48:45.0
- ヨガは誰でもできるもの。
- ヨガって聞くと体が硬いから私には無理だぁ。。って思っていませんか。
そんなことはありません。
むしろそんな方にこそやっていただきたいですし、硬い方ほどヨガの効果を実感していただけるでしょう。
ヨガは先生と同じポーズをしなくちゃいけないわけでもありません。
自分と向き合い、呼吸と共に気持ち良くポーズを取っていく。
継続してやっていくうちに、ポーズも深まり体の変化も実感して頂けると思います。
当スタジオは少人数制のヨガスタジオです。
始められる方のほとんどはヨガ初めての方ばかり。
生徒さんお一人おひとりのお顔がしっかり見える距離感で丁寧にレッスンさせていただいております。
ここに来るヨガの時間が体と心を落ち着かせ、自分自身と向き合い、そして日々を楽しむ活力となりますように(*^-^*)
前橋/吉岡/渋川/肩こり/腰痛/むくみ/整体院/整骨院/ヘッドスパ/マッサージ/カッピング/ヨガ/姿勢/猫背/小顔矯正/脱毛/美容鍼/毛穴エクストラクション
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