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エール整骨院 ヨガスタジオハーツのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-08 11:44:54.0
- ヨガ新プログラム“むくみスッキリヨガ”
- こんにちは。ヨガシタジオハーツです。
今回は新プログラム【むくみスッキリヨガ】のご紹介です。
一日中デスクワークで座りっぱなしだったり、長時間立ちっぱなしの仕事で足の重だるさだ悩まれている方も多いのではないでしょうか。
そんな、夕方になると足が浮腫む、重い、ダルイという方のためのヨガになります。
むくみとは、皮膚の下にある皮下組織に余分な水分が溜まる状態をいいます。
重力によって水分は下に落ちるため膝から下のふくらはぎに症状が出やすいです。長時間同じ体勢でいたりすると、全身の血行が悪くなり浮腫みやすくなります。
このヨガでは、下半身を中心に全身をほぐし体の巡りを良くしていきます。
冷え対策、疲労感の解消と共に見た目のスッキリも目指します。
特に女性はむくみに悩まれている方は多いと思います。
ヨガで体の内側から温め血行を促し、疲労と共に老廃物をスッキリ流していきましょう！
前橋/吉岡/渋川/肩こり/腰痛/むくみ/整体院/整骨院/ヘッドスパ/マッサージ/カッピング/ヨガ/姿勢/猫背/小顔矯正/脱毛/美容鍼/毛穴エクストラクション/リミーエコツーペースト/炭酸ガスパック
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