タヲ(tawo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-10 23:23:07.0
- 水分がたりないと顔が・・・
- こんにちは。
昨年はコロナも落ち着き、マスクを外したり、出かける機会が増えて
『日常が戻ってきたなー』と感じた1年でした。
いざマスクを外すとなるとドキドキで、自分の顔のたるみが気になってしまい、
毎日ハーブボールでほぐして炭酸パックしてました。笑
そしたらお肌の調子がよくなって、心なしかほうれい線も目立ちにくくなってきました。
『やっぱり日々のお手入れって大切だなぁ』と改めて実感しています。
お顔のトリートメントをするとフェイスラインがすっきりしますよね。
それは血行がよくなりお顔のむくみがとれたからです。
じゃぁ、どうして顔がむくむの?について、よくある原因についてお伝えしますね。
・首、肩こり
首や肩のこりは筋肉を緊張させ、血流やリンパの流れが悪くなります。
そうするとお顔に余分な水分や老廃物がとどまってしまいお顔のむくみの原因に!
とくにデスクワークや姿勢の悪い方、スマホを頻繁に使う方は要注意です。
・水分不足
水分が不りないと感じた体は逆に水分を溜め込もうとしてしまうんです。
むくみを気にして水分摂取を控えるとむくみやすくなります。
取り過ぎた水分は尿として排出されます。
常温のお水や白湯、カフェインレスの飲み物を意識的に取り入れてみましょう。
・塩分・糖分の摂りすぎ
塩分を摂りすぎると体は塩分濃度を保とうとして、水分を体に溜め込もうとします。
糖分も同じく、水分を抱え込む性質があるんです!
しばらく使わなかった、砂糖や塩がカチカチにかたまってたことってありませんか?
吸湿作用が固めてしまうんです!
もし取り過ぎてしまったら、水分をとってふくらはぎを動かすと下にたまったむくみが流され
お顔のむくみ防止につながります。
試してみていただけたらうれしいです。
渋谷/上原/プライベートサロン
◆ アロマ、ハーブボール、リンパトリートメント
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![タヲ(tawo) 富永 みゆき](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/86/89/C035048689/C035048689.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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