エステル ヒガシグチホンテン
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- 茨城県守谷市中央２－１６－２１ 東横第７ビル１Ｆ
- つくばエクスプレス守谷駅東口徒歩3分/WINBACK正規認定サロン/体質・肌質改善専門
エステル 東口本店(esther)のブログ
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投稿日：2022-07-25 14:04:00.0
- 夏もむくみます！！
- ～ストレスを洗い流す～
夏は室内は冷房が効いていて冷えていますが
屋外は暑いですよね(--;)
その寒暖差によって血行不良や代謝不良が
おきます。
また、汗をかくので体内の塩分が失われ
それを補おうと塩気のある食べ物を
食べすぎるとむくんでしまいます(>_<)
暑いからとシャワーだけで済まさず
しっかりと38～40度くらいの
お湯につかりましょう(^^)
仰向けに寝転んで手足を天井にむけてあげ
ブラブラするだけでも血流は良くなります！
また定期的にマッサージでほぐして
あげるのも効果的です♪
お時間があまりないという方は
上半身アロマ、下半身アロマも
オススメです(^^)
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