エステル 東口本店(esther)のブログ
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投稿日：2024-03-19 11:01:40.0
- 姿勢が悪いとなぜいかないのか？
- ～ストレスを洗い流す～
よく姿勢が悪いから良くしましょう！と
言われる事があると思いますがなぜでしょう？
姿勢が悪いとだらしなく見えたり
他人から見た時に与える印象がマイナスに
なってしまいます。
また、見た目だけでなく自分自身の体にも
さまざまな影響を及ぼしてしまいます。
背中が丸まった姿勢が続くと肩こりしやすくなり
肩こりが続くと首の痛みや頭痛につながります。
逆に姿勢が良くなる事でのメリットもあります(^^)
猫背が改善することで肩周りの筋肉の緊張が
ほぐれ、肩甲骨が動かしてやすくなり
肩こりが改善します！
また、反り腰が改善することで腰痛が改善！
さらに内臓の位置も改善することから
プロポーションの改善にも繋がります☆
姿勢を良くして内面も外面も整えましょう！
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