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ラビット 福岡赤坂店(LOVit)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-23 12:57:22.0
- ちゃんと眠れていますか(o^^o)？
- こんにちは(o^^o)
リンパマッサージ専門店LOVit
福岡赤坂店の千場です！
今日は秋分の日＊
昼と夜の長さがちょうど半々なんだそうです(^^)/
さて、みなさんはこんなお悩みありますか？
□ベッドに入っても30分以上眠れないことがある
□昼間に眠たくなってしまう
□イライラしたり、気分が下がったりする
□疲れて思考のスピードが遅い
□やる気が出ない
１つでも当てはまる方は、
不眠の状態かもしれません(~_~)眠りに入りにくかったり、
眠りが浅くて疲れが十分に取れないのは、
【自律神経のバランスの乱れ】が原因です＊
自律神経はこの2種類が
常にバランスを取り合っています！
・交感神経（活発モード）
・副交感神経（リラックスモード）
お仕事が忙しかったり
常に心配事がある方は
自律神経が活発モードに傾いています。
これを解消するには
・全身のリンパの巡りを良くすること
・ヘッドスパ
がおすすめですよ(^_-)-☆
不眠で悩まれていたお客様も
「LOVitに来た後はいつも良く眠れます」と
言って下さります(*^^)v
「眠れない生活」から解放いたしますので
ぜひお身体をお任せくださいませ♪
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投稿者
LOVit
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