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リンパマッサージ&腸もみ専門店 LOVit 福岡赤坂店

リンパマッサージ アンド チョウモミ センモンテン ラビット フクオカアカサカテン

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  • 地下鉄【赤坂駅】徒歩2分/天神駅徒歩12分/大濠公園駅13分/薬院大通駅15分

ラビット 福岡赤坂店(LOVit)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-01-15 01:02:53.0
《簡単マッサージ》デスクの下でもこっそり出来る♪
こんにちは(o^^o)
リンパマッサージ専門店LOVit
福岡赤坂店の後藤です♪

本日はオフィスやご自宅でも
簡単に出来るストレッチを
ご紹介していきたいと思います♪
《簡単マッサージ》デスクの下でもこっそり出来る♪_20230115_1
【手順1☆足の指先にまで血流を良くする】

椅子に座った状態で、片脚をひざ上に乗せ、
手の指で足の指を挟みこみ、指の奥まで
しっかり入れてギュッと握る!

【手順2☆老廃物を流す】

もう片方の手の親指でくるぶしの横の
へこんだ部分を押してあげる!
そのまま足を手前に引き寄せ、
ひざから足先までが一直線になるよう
に足の甲をしっかりとのばす!

【手順3☆足の指をゆるめて血流UP】
《簡単マッサージ》デスクの下でもこっそり出来る♪_20230115_2
[手順1.2]をキープしたまま、
大きな円を描くように足首を回す!
時計回りに1回反対にも1回引っ掛かりが
なくなるまで回す!

足があったかくなってきたらしっかり
効いてる証拠です(^^)/~~~

これだとデスクの下でもこっそり出来ますね♪
__________________
【リンパマッサージ専門店 LOVit 福岡赤坂店】
*赤坂駅徒歩2分/天神駅徒歩12分
*大濠公園駅13分/薬院大通駅15分
*年中無休/10:00~22:00
*福岡で人気のリンパマッサージサロン2号店
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__________________
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投稿者

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