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ラビット 福岡赤坂店(LOVit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-01 14:49:29.0
- 幸せホルモンはどこで作られる？
- こんにちは＾＾
リンパマッサージ＆腸もみ専門店
LOVit 福岡赤坂店の高橋です♪
いきなりですが、ここで問題です！
”幸せホルモン”と言われる「セロトニン」は脳と腸、
どちらでつくられるでしょうか？正解は【どちらでも作られる】です★
セロトニンのうち、
・脳でつくられるのは5%
・腸でつくられるのは90%
そして、同じセロトニンでも
つくられる場所によって役割が違います！
・脳：幸福感・記憶力・睡眠の質アップ
・腸：消化促進、腸内環境・便秘改善など
”幸せホルモン”と呼ばれるのは、
精神面に与える働きが有名なためですが、
他にも嬉しい効果がたくさんあるんですね！
また今までは
【腸で作られたセロトニンが脳に運ばれることはない】
と言われていましたが、
最近の研究では
”腸内のセロトニンが脳に信号を送ることで
食欲や気分に影響を与える”
ということも分かっているそうです(^-^)♪
また脳でセロトニンをつくるのに必要な
「トリプトファン」は腸から脳へ送られるなど、
腸が脳に及ぼす影響は他にもあり、
反対に脳が腸に及ぼす影響もあります！脳と腸が互いに影響を及ぼしあうことを
【脳腸相関(のうちょうそうかん)】といいます
ラビットでは脳と腸、どちらも整え
免疫を上げることを大切にしているので
全てのリンパコースに
ドライヘッドスパ＆腸もみ付きです！幸せホルモン、活性化しちゃいましょう★
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