ブログ｜エープラスダイエットジム札幌(A+dietgym)

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エープラスダイエットジム札幌(A+dietgym)のブログ

最新ブログ一覧

530件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-22 21:15:24.0

投稿者：

三津谷俊平

筋肉痛の対処方法 UP

こんにちは！A+ダイエットジム札幌店です♪皆さん、毎度トレーニング後の筋肉痛に悩まされているのではないでしょうか？筋肉痛が強いと、日常生活にも支障をきたしてしまうこともあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-21 20:49:56.0

投稿者：

山内啓輔

あなたは握力平均以上ありますか、、、？ UP

こんにちは！A＋ダイエットジム札幌店です♪皆さん握力の平均知っていますか？　　　　男性　　　　　　　　　女性20代　45.06～46.40 kg　　 26.84～28.06 kg30代　 46.56～46.9…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-20 20:57:44.0

投稿者：

山内啓輔

握力が高いメリットどこまで知っていますか？ UP

こんにちは！A＋ダイエットジム札幌店です！今回は握力を鍛えるメリットをお伝えしていきます！！◆日常生活を快適に過ごせる握力は、日常生活を送る中で何気なく使っている力です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 21:00:02.0

投稿者：

渡邊宏乃輔

熱中症を防ぐ！ UP

水分補給はしていたはずなのに熱中症になったり、水分補給が逆に症状を悪化させたりすることもある。高温多湿の屋内外で30分を超える長時間の労働やスポーツなどにより汗を大量にかく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 21:09:04.0

投稿者：

山内啓輔

正しい椅子の座り方のポイント　Vol2 UP

こんにちは！A＋ダイエットジム札幌店です♪今日は前回のVol2になります！ポイント3つ目から見ていきましょう！！3 頭が身体の真上にある頭が前方に出ていると、首が短く、また背が低…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 21:01:02.0

投稿者：

三津谷俊平

前ももの張りの原因 UP

こんにちは！A＋ダイエットジム札幌店です！皆さん前ももが張ったりなどの症状はございますか？女性だと結構多いですよね、、、、今回は前ももの張りの原因について解説していきます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-15 21:18:54.0

投稿者：

廣川智也

身体に毒素溜まってませんか？？パート３　後半

こんにちはA+ダイエットジム札幌店です！前回の続き　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000587595/blog/bidA080401583.htmlデトックス(体内から毒素を放出する事)の2つ目の方法を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-14 20:54:38.0

投稿者：

廣川智也

身体に毒素溜まってませんか？？パート３　前半

こんにちは！A+ダイエットジム札幌店です！今回は前回の続き毒素についてです！いつの間にか溜まっている体内の毒素を排出していくための方法について教えていきます！今回は【2種類…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 20:28:45.0

投稿者：

細川孝平

フィットネスクラブの継続率は？

こんにちは！A＋ダイエットジム札幌店です(^^)/今回はフィットネスジムの継続率についてご紹介します！！500人を対象にフィットネスジムを利用したことがあるかという調査を行ったと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-12 21:01:33.0

投稿者：

細川孝平

納豆と組み合わせると最強の食材

こんにちは！A＋ダイエットジム札幌です♪今回は【納豆】と組み合わせると最強の食材を5つ紹介します!(^^)!〇とろろとろろに含まれるアミラーゼは納豆のうぃようを効果的に吸収させる…続きを見る