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エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-03 16:15:11.0
- ミネラルとは
- こんにちは！
A＋ダイエットジム札幌店です。
本日はミネラルについて解説します。
ミネラルには人間の臓器や細胞の活動をサポートしたり歯や骨のもとになったりといったとても重要なはたらきがあり、生きていくうえで欠かせません。
そんなミネラルの正体は、岩や土に含まれる「無機質」と呼ばれるものです。
無機質とは、地球上にある118種類の元素のうち、水素、炭素、窒素、酸素を除いた元素のことです。
とくに不足しやすいミネラルとして、「カリウム、カルシウム、鉄、亜鉛」が挙げられます。
次のブログでは、実際にどんなものを食べればいいかご紹介しますね！
A＋+dietgym札幌店
北海道札幌市中央区南３条西２-16-7 さとうビルB1F
TEL→011-522-8802
【営業時間】
10:00～21:00（最終受付20：00）
●当日予約OK
●手ぶら来店OK♪
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投稿者
A+ 札幌店
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