1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン北海道トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン札幌トップ   >  
  5. エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム札幌店

カンコクシキダイエットジム マシンピラティス アシヤセ エープラスダイエットジムサッポロテン

  • リフレッシュ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
  • #札幌#狸小路#韓国マシンピラティス関西初上陸♪しなやかな身体作り専門店が話題★

エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-01-31 12:01:13.0
正月太りは焦らず整えよう!
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です♪

年末年始でおせちやお餅、日本酒など食べたり飲んだりされた方は多いのではないでしょうか。
体重が2~3kg増えてしまってダイエットに励んでいる方もいるでしょう。
本日は主な正月太りの要因とその改善方法をお伝えします。

〇炭水化物の過剰摂取で体重増
年末年始では、年越しそばやお餅、栗金時などと炭水化物をとる機会が多いかと思います。
糖質は1gにつき、3gの水分がくっついております。
一時的な体重増に関しては、脂肪がついたよりも水分で体重が増えている可能性が高いです。

〇焦らずに整える
食べ過ぎて体重が一時的に増えたからといって糖質を極端に抜くなどは控えましょう。
水分で増えているなら食事を整えるだけで元に戻ります。
炭水化物は適切な量を毎食摂りながら、タンパク質も摂る食事をしていきましょう!
炭水化物を抜くと筋肉量が減り、代謝が低下し、太りやすい体へとなりますのでPFCバランスを整えることを優先に行っていきましょう!
正月太りは焦らず整えよう!_20240131_1

A++dietgym札幌店
北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
TEL→011-522-8802
【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)
●当日予約OK
●手ぶら来店OK♪
 【 ↓↓↓ご予約は下のクーポンをクリック↓↓↓ 】    
ジム/パーソナルジム/パーソナル/パーソナルトレーニング/二の腕/痩身/痩身エステ/ピラティス/筋膜リリース/姿勢改善/ピラティス/女性専用ジム
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

【マシンピラティス×韓筋国式トレ×痩身エステ×筋膜リリース】今なら体験¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
札幌/狸小路クチコミNO1マシンピラティス店
有効期限:
2025年08月末日まで
投稿者

A+ 札幌店

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

【マシンピラティス×韓筋国式トレ×痩身エステ×筋膜リリース】今なら体験¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
札幌/狸小路クチコミNO1マシンピラティス店
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

韓国アイドルのような身体作りに特化した女性専用ダイエットジム月々¥3,400~

提示条件:
予約時
利用条件:
初心者~上級者 資格所有スタッフが対応
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディケア

¥0

韓国式ダイエットジムでベスト体重に戻しながら引き締まった身体に♪体験¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
札幌/狸小路でリピートNO.1人気店
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

水着が似合う綺麗なスタイルが作れる!オリジナルプログラムが月々¥3400~

提示条件:
予約時
利用条件:
この夏、好きな水着を着こなそう♪
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディケア

¥0

韓国式筋トレでピンポイントに鍛えてメリハリのある身体に♪月々¥3,400~

提示条件:
予約時
利用条件:
すっきりしたお腹、真っすぐで細い脚に特化
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

最新の痩身マシンで全身の脂肪を燃やしてお腹・二の腕・脚を引き締め 体験¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
ただ痩せるのではなく、引き締めたい方に♪
有効期限:
2025年08月末日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ(正月太りは焦らず整えよう!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/