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エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-18 21:03:06.0
- 酵素ドリンク飲むおすすめ時間帯
- こんにちは！A＋ダイエット札幌店です！
酵素ドリンクには飲むベストなタイミングがあるのはご存知でしょうか？
分からない方も多いと思うので早速見ていきましょう！
酵素は吸収、消化、代謝などを助けるたんぱく質です。
消化に必要なのは消化酵素、食物が持っている酵素は食物酵素、代謝に使用される酵素は代謝酵素と呼ばれています。
そんな酵素は、酵素ドリンクや酵素サプリメントに含まれていて、私たちを体の中からサポートしてくれる強い存在となっているのです。
このような働きをしてくれる酵素ドリンクは、『朝に飲むのがおすすめ』です。
朝に飲むのがおすすめの理由は以下のとおりです。
■朝がおすすめの理由
・飲み忘れが起こりにくい
・忙しい朝でも栄養バランスが良い
・朝ならエネルギーを消費しやすい
・朝の空腹時なら栄養の吸収率も良い
・食事の消化を助けてくれる
酵素ドリンクは、朝起きた時に飲むように習慣付けておくと、飲み忘れがなく継続しやすいでしょう。
酵素ドリンクは、できるだけ毎日飲むようにすることが大切なので、忘れずに飲める朝がおすすめです。
時間がなく、急ぎがちな朝でも酵素ドリンクなら飲むだけで栄養も抜群です。
朝の空腹時なら、酵素の栄養が体にぎゅっと染み込んでくれるので、足りないものを補う意味でも適しています。
また、朝の時間帯には体内に溜まった老廃物を排出する時間にもなっていて、排出されないと体内に溜まった老廃物が体の不調を招いてしまうのです。
そのため、朝のルーティンの一環として朝に酵素ドリンクを取り入れれば、腸内環境の改善、新陳代謝アップなども期待できるでしょう。
消化酵素、代謝酵素が一度に摂取できるので、その日のカロリーを無駄なく使いきれます。
当ブログでは【酵素ドリンクって？】も掲載してますので、興味ある方は見てくださいね！
↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000587595/blog/bidA074653691.html?pn=3A+dietgym札幌店
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投稿者
A+ 札幌店
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