BGMの効果　パート１：2024年5月25日｜エープラスダイエットジム札幌(A+dietgym)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-05-25 20:48:37.0

BGMの効果　パート１: こんにちは！A＋ダイエットジム札幌店です！

皆さんBGMはすきですか？リラックスしたり落ち着いたりできるBGMですが、
実際どんな効果あるかご存知ですか？
実際に見ていきましょう！

BGMの持つ４つの効果

1.マスキング効果
ある音を別の音で隠すことで、重要な役割を果たします。たとえば、飲食店などで隣の会話を気にせず居心地のよい空間作りや、オフィスでプリンターや空調の騒音などを適切に隠し、隣人や電話の会話を聞こえづらくする効果も見込めます。

2.感情誘導効果
感情とは人間の存在に関する最も広い概念のひとつで、動作、知覚、記憶、学習、意思決定などほとんどすべての行動に関わるもの。古代ギリシャの哲学者・アリストテレスも音楽が感情を動かすという考えを持っていました。

音楽には「短時間」で感情を動かすという特徴があり、例えば、テレビから流れてくる音楽を聴いて突然涙が溢れた、恋人が弾いてくれたピアノに一瞬にして引き込まれた等、極めて短時間で感情の変化を起こすことができます。

BGM　癒し
病院などでは患者の不安を和らげるためにリラックスに適したBGMを流しています。これは、リラックスできる音楽を聴くことで、副交感神経が優位になり不安を軽減することができるためです。

また不安を取り除くだけでなく、実際に痛みを和らげる効果もあります。もちろん痛みの程度にもよりますが、好きな音楽を聴くと、脳からβエンドルフィンやドーパミンといった快楽ホルモンが分泌され、これらの影響により、痛みにも耐えることができます。

音楽には、食事や睡眠から得られる快の感情と同じものを得られる効果があることが分かっているのです。

part2へ続きます！！

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