韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム札幌店
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- 北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
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エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ
- 筋膜リリースの効果
- こんにちは!
A+ダイエットジム札幌店の三津谷です!
当ジムには筋トレ、ピラティス、筋膜リリース、そうしんマシンとメニューがありますが今回は筋膜リリースについてご紹介いたします!
筋肉の柔軟性向上
筋膜の硬さが解消されることで、筋肉が柔軟になり、よりスムーズに動かせるようになります。
関節の可動域拡大
筋膜の癒着がなくなることで、関節の動きが広がり、より柔軟に動かせるようになります。
血行改善
筋膜が柔らかくなることで、血行が促進され、冷えや慢性疲労の改善が期待できます。
痛みやコリの軽減
筋膜の硬さが解消されることで、筋肉の痛みやコリが和らぎます。
内臓機能の改善:
筋膜の癒着が解消されることで、内臓の位置が正常に戻り、内臓機能の改善が期待できます。
このように沢山の効果があります!
A+ダイエットジムだと、トレーニングに+して筋膜リリースを実施出来るので、より恩恵を受ける事が出来ます!
是非受けに来てください~!
A+dietgym札幌店
北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
TEL→011-522-8802
【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)
当日予約OK
手ぶら来店OK♪
【 ↓↓↓ご予約は下のクーポンをクリック↓↓↓ 】
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