フラダンスレッスンで筋肉痛：2022年5月14日｜ギンザエル名古屋(Ginza-L)のブログ

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プライベート

投稿日：2022-05-14 12:21:55.0

フラダンスレッスンで筋肉痛: ブログをご覧頂きありがとうございます。

突然ですが、わたしはフラダンス歴8年です！
趣味で始めたフラダンスも、気づけばもう8年続いています。
ハワイ好きと運動不足の解消に。。。と思って軽い気持ちで始めたのですが、もう生活の一部となってしまいました。

フラダンス、見てる分にはとてもゆったり優雅で癒やされますが、実際は中腰で踊るので、下半身の筋肉はもちろん、腹筋、背筋、インナーマッスル、指の先まで意識して、振り付けを間違えず、さらに感情を込めて踊るとういのは、なかなか至難の業です(^_^;)フラダンスに限らず、ダンスというものはそういうものだと思いますが、奥の深さに、次々自分の中で課題ができて、クリアしたと思ってもなかなか満足できずにまた次の課題が見つかり。。。で、やめられない趣味となっています。

先日2週間ぶりのレッスンを受けました。久しぶりのレッスンは筋肉痛になるだろうな。。。と覚悟はしていましたが、今回も軽く済みました。私は筋肉痛になりやすい体質で困っていたのですが、水素カプセルに入るようになってから、筋肉痛が軽減するようになりました。長引かないですし、痛みも軽いです。酸素と水素のおかげと実感しています。

夢中になれる趣味があるというのは、楽しいですし、幸せです。
皆さんはどんな趣味をお持ちですか？

皆様のご来店、心よりお待ち致しております。
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高気圧水素カプセルサロン　Ginza-L
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