お悩みナンバーワン「肩こり」の原因と対策について：2024年5月21日｜アンブロッサム(An Blossom)のブログ

ドライヘッドスパ専門店 An Blossom

ドライヘッドスパセンモンテン　アンブロッサム

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ
整体・カイロ

神奈川県茅ヶ崎市十間坂２‐３‐１ブリーズ１０１
茅ヶ崎駅北口徒歩14分 / バス停より徒歩1分【国道一号線沿い】道案内、フォトにて♪

アンブロッサム(An Blossom)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-05-21 17:31:35.0

お悩みナンバーワン「肩こり」の原因と対策について: こんにちは！An Blossomの室田です!(^^)!

仕事だけでなく、趣味でもパソコンやスマホを使う時間が増えた今、肩こりで悩む人は幅広い世代で増えています。

厚生労働省の「国民生活基礎調査」でも、
自覚のある症状として「肩こり」は
女性で1位、男性で2位なんだとか。

当店へお越しになるお客様でも、特にお悩みの多い症状です。

なぜ肩こりになってしまうのか…？

肩こりの原因はさまざまですが、
一番多いのは、肩や首まわりの筋肉が疲労して血流が悪くなることだといわれています。
他にも、冷え・眼精疲労・ストレス・病気（頭痛やめまい）・けがの後遺症が原因となることも…

【肩こりの主な原因】
・姿勢が悪い
加齢によって筋肉が落ちると、正しい姿勢をキープしづらくなります
「猫背」の方は、肩、背中の筋肉に大きな負担がかかり、肩こりの原因になります

・運動不足
外気温の低さ以外にも季節関係なく、夏はエアコンで体が冷えてしまう方が多いです。
身体が冷えていると、筋肉が収縮し、血管が細くなり、血流が悪くなるので肩こりにもなります。
適度な運動で血行促進を促すことで、肩こり軽減にもなります。

・ストレス過多
いつも悩みが頭から離れない、緊張した状態が続いている……
そんな交感神経が優位になる時間が増えてしまうと、自律神経のバランスは乱れやすくなり、血流が悪くなって、肩こりにつながります。

肩こりを根本的に解消したい、と思ったら
「血流が悪くならない生活」をすることが肝心です！

An Blossomではお客様のご体調に合わせて
施術を組み合わせ、肩こりを徹底改善していきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【An Blossom】
　神奈川県茅ケ崎市十間坂2-3-1　ブリーズ101
　TEL 080-3432-2225
　茅ヶ崎駅北口徒歩14分

【営業時間】　
10:00 － 19:00（不定休）
営業時間外予約受付可能◎
ご予約は公式LINEより随時承っております。

LINE ID　@626jopxq

施術中は、電話に出られません。
お気軽に公式LINEよりお問い合わせください♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ドライヘッドスパ/疲労回復/睡眠/睡眠の質/睡眠障害/安眠/自律神経/頭痛緩和/眼精疲労/肩凝り/肩こり/肩コリ