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リセル(RECELL)のブログ
- ダイエットはバランスが大事!
- 春から夏はダイエットを決意する方が急増!
体重を減らしたいですか?
スタイルを整えたいですか?
極端な食事制限〇〇抜きダイエットは
決してお勧め出来ません!
体重が減ったとしても
シワやたるみ、
くすみや脱毛、
肌アレやストレスニキビ、
こんなマイナス要素は欲しくないですよね!
本日のお客様、栄養士さんも
絶対バランスが大事!とおっしゃっていました(^^)
炭水化物のエネルギーも
タンパク質も代謝を上げるのに重要。
体重を減らす目標よりも
引き締める!スタイルも体調も整える!を目標に
ダイエットしましょう♪
リセルでお手伝い致します(^^)
ご相談くださいませ
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