【小顔矯正・ヘッドスパ・毛穴】専門 Eclatpur エクラピュール
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投稿日：2022-05-25 22:12:22.0
- 巻き肩別名スマホ姿勢のを放置すると
- 福岡トータルビューティサロン
寄り添うパーソナルセラピーEclat pur～美lifeサロン～です。
エクラピュール式美活メソッド〈脳×腸×肌〉
巻き肩は別名「スマホ姿勢」とも言われています。
スマホを見るような猫背の姿勢を長時間続けることが原因のひとつ。
猫背が続くと肩から胸の筋肉がギュッと縮んでしまい、巻き肩になりやすくなります。
巻き肩の人は自覚がない方も多いです。
そのため次第にこりの範囲が広がり、肩こりや首こりになっている場合が多いです。
放置しておけば、血行不良によって頭痛を引き起こしたり、こり固まった筋肉が神経を圧迫することで自律神経が乱れ、吐き気を伴ったりすることもあります、、、
原因となっている部分を凝りかたまった筋肉をほぐしてあげる必要があります。
そうすることで巻き肩も解消され、酸素もしっかり吸うことができ自律神経も整ってきます。
その凝り固まった部分＋その周辺の筋肉もほぐして身体を楽にしましょう＾＾
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小顔矯正士・美容リンパ整体・肌ケア講師
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