～よもぎ蒸し＆ダイエットサロン～ＹＯＳＡ ＰＡＲＫ ｃａｒｉｎａ
ヨサパーク カリーナ
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ヨサパーク カリーナ(YOSA PARK carina)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-21 15:54:25.0
- 何でふくらはぎが太いの！？
皆さんこんにちは！
YOSAPARK carinaの三崎です(^^)♪♪
ふくらはぎが太い原因は？
１、脂肪
食べ過ぎによる脂肪。
運動不足による筋肉量の低下も、
ふくらはぎに脂肪がつきやすくなる原因となります。
２、むくみ
一般的に余分な水分は、重力の影響で下半身に溜まりやすくなると言われています。
特にふくらはぎは、筋肉が収縮することで心臓から足に流れた血液を送り戻すポンプ機能が備わっているため、長時間ふくらはぎの筋肉を使わないことでポンプ機能が低下し、むくみを引き起こしてしまっている可能性があります。
３、筋肉
小さな歩幅でお尻の筋肉を使えていなかったり、足裏の重心が傾いていたりして、歩き方に問題があると、本来それほど使わないふくらはぎを使うことになり、無駄な筋肉がついてしまう可能性があります。
ふくらはぎが太い原因は人それぞれです！
タイプに合わせてしっかりケアしましょう☆
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