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【リンパ×温活痩身サロン】YOSAPARK carina 【ヨサパークカリーナ】

ヨサパーク カリーナ

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ヨサパーク カリーナ(YOSA PARK carina)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-01-18 22:42:18.0
太りやすくなった??



いつもありがとうございます♪
YOSAPARK carinaの三崎です(^^)

昔はあんだけ食べても太らなかったのに。
いつも通り食事してるのに太りやすくなった。
そんな方いませんか?

なぜそんな現象が起きるのでしょうか?

それは【基礎代謝】の問題です!

基礎代謝はじっとしていてもエネルギーを消費してくれることをいいます。
10代後半をピークに低下していくと言われています。
なので私たちはどんどん基礎代謝が低下していってるんですね…

では基礎代謝が低下するとどうなるのか?

肥満は「摂取エネルギー」が「消費エネルギー」を上回ったとき起こります。

摂取エネルギーはいつものご飯やおやつ
消費エネルギーは基礎代謝や通勤などの運動

ここで基礎代謝がおちていくと
どんどん消費カロリーが少なくなっていって、
摂取カロリーの方がどんどん上回っていくのです。ブログ画像
そこで基礎代謝はどのようにあげるの?
ずばり運動です!

だけどみんな仕事から疲れて帰ってきて運動なんてできない。
これが本音だと思います。笑

そこで【Luluonn】です!

太りやすくなった??_20240118_1


身体の深部から温め、基礎代謝を上げてくれます!
基礎代謝を上げ体脂肪率を減らし
痩せやすい身体を作ってくれます(^^)

いつまでも綺麗な美Body目指して
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